E allora? (di Ajahn Viradhammo) Sofferenza Felicità Mente

[...] Lo scopo dell’insegnamento buddhista non è quello di provare un altro tipo di esperienza. Riguarda la comprensione della natura dell’esperienza stessa. Il suo scopo è di osservare cosa significhi essere un essere umano. Contempliamo la vita, lasciamo andare l’illusione, lasciamo andare la fonte della sofferenza umana, e realizziamo la verità, realizziamo il Dhamma. Ed è un processo completamente diverso. [...]

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7 rimedi contro il cattivo umore

7 rimedi contro il cattivo umore
http://www.tantasalute.it/articolo/7-rimedi-contro-il-cattivo-umore/62805/

Se semini, raccoglierai...

Se semini lavoro, raccoglierai benessere. 

Se semini sorrisi, raccoglierai gioia.

Se semini gentilezza, raccoglierai amore.

Se semini curiosità, raccoglierai conoscenza.

Se semini comprensione, raccoglierai saggezza.

Se semini ideali, raccoglierai valori.

Se semini armonia, raccoglierai bellezza.

Se semini volontà, raccoglierai potere.

Se semini, raccoglierai... 

 .:. Resalvato  

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Buone Notizie! (032)

Buone Notizie! (032)

BENESSERE
Stress, ansia, depressione… balla che ti passa 
Secondo un nuovo studio, il ballo è utile nel combattere lo stress, la depressione e anche il mal di testa. La piacevole attività fisica è stata promossa quale via per ritrovare la salute mentale in modo dolce e divertente.

 

 
UTOPIE REALISTICHE
Kirghisia, una società a misura di persona (Silvano Agosti)  
Una società fondata sul benessere di tutti gli esseri umani e non sul profitto e i privilegi di pochi.
Basta saper immaginare un’isola, perché quest’isola incominci realmente ad esistere (Silvano Agosti).
Per leggere il libro andare a questo indirizzo: Lettere dalla Kirghisia (pdf) 

SOCIETA'
Pace nel mondo: possibile entro il 2050 
Uno studio condotto dal ricercatore e docente di Scienze Politiche all’Università di Oslo,  Havard Hegre,  dimostra come verso la metà del ventunesimo secolo si potrebbero esaurire i motivi che oggi danno vita ai conflitti in corso e che coinvolgono il 15% della popolazione mondiale.
Nel 2050, secondo Hegre, la percentuale dovrebbe scendere al 7% e calare ulteriormente nei decenni successivi. Hegre basa le sue teorie su un modello matematico teoricamente in grado di prevedere gli sviluppi politici.

 

SCIENZA E SOCIETA'
Sesamo: un acceleratore di particelle per la pace in Medio Oriente 
Nel 2015 entrerà in funzione in Giordania un sincrotrone che metterà insieme scienziati di paesi nemici.

 

ECONOMIA CIVILTA'
Imprenditore divide 5 milioni di utili con i propri dipendenti 
C’è un imprenditore italiano che, in occasione delle prossime festività natalizie, ha deciso di condivide i 5 milioni di utili, realizzati quest’anno dalla società, con i propri dipendenti. Ogni dipendente e collaboratore riceverà una cifra vicina ai 6.000 euro: “Un dono a chi è cresciuto insieme a noi”.
Il “re del cashmere” ha deciso di premiare i suoi collaboratori: Brunello Cucinelli, l’imprenditore del cashmere di Solemeo (Umbria), distribuirà ai suoi 783 dipendenti e collaboratori, la somma derivante dagli utili che la società ha realizzato dopo l’entrata in Borsa.

 

Link di Buone Notizie:
- http://www.goodnewsagency.org/it/home.php
- http://www.buonenotizie.it/
- http://www.cacaonline.it/
- http://www.repubblica.it/solidarieta/
- http://goodnews.ws/
- http://it.notizie.yahoo.com/good-news/
- http://www.corriere.it/cronache/speciali/2012/buonenotizie/
- http://www.tuttogreen.it/

Frasi d'Autore:

Il futuro appartiene a coloro che credono nella bellezza dei propri sogni. 
Eleanor Roosevelt

Grazie a tutte le amiche e a tutti gli amici per i suggerimenti, per il sostegno e per l'entusiasmo:
Angela G., Angela S., Anita, Anna D., Anna M., . Anna V., Cristina, Emiliana, Gabriella, Ilka, Ines, Luciana, Maria Teresa, Nuriel, Paola, Palma, Piera, Piero, Raniero, Rosaria, Rosetta, Sonia, Tomoe, Vera, Vittorio,…

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Buone Notizie! (030)

Buone Notizie! (030)

SOLIDARIETA'
Date da mangiare agli affamati
A Barcellona un rete di volontari, senza nessun aiuto governativo, ha organizzato la distribuzione di cibo per le strade. La rete di persone che ha attivato questa iniziativa è formata per lo più da disoccupati o da persone duramente colpite dalla crisi esattamente come quelli che utilizzano il servizio. Chi si avvicina alla rete di volontariato dunque offre e riceve aiuto.

PSICOLOGIA SOCIALE
L'aroma-del-pane-appena-sfornato-stimola-l'altruismo
Come una sorta di aromaterapia, la fragranza del pane appena sfornato non solo fa venire l’acquolina in bocca, ma pare riesca a favorire il buonumore, il benessere e rendere le persone più sensibili e ben disposte verso gli altri.

AMBIENTE
Le foreste africane? Più forti ai cambiamenti
Foreste africane con una marcia in più contro i cambiamenti climatici. Secondo un nuovo studio condotto dai ricercatori della Università di Oxford, i polmoni verdi africani sono più resistenti agli eventi estremi rispetto all'Amazzonia e alle altre foreste che si trovano in diverse aree del pianeta.


Da-cave-a-parchi-naturali
Percorsi turistici e didattici, osservatori per il birdwatching, musei o parchi fotovoltaici.
In Italia non mancano i casi di cave e miniere dismesse trasformate in parchi naturali, percorsi turistici e didattici, osservatori panoramici e dedicati al birdwatching. Molti ex cantieri per l’estrazione di materie prime, sottoposti a recupero ambientale, hanno infatti riacquistato valore e ora contribuiscono alla conservazione della biodiversità locale. 

SOCIETA'  CULTURA
Pace-e-amore-in-Europa
Quattro giovani tra gli 8 e i 24 anni parteciperanno alla consegna del Premio Nobel 2012 ad Oslo. Come? Attraverso un concorso  indetto dall’U.E. e dal Forum Europeo della Gioventù sul tema della pace in Europa.

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Ma perché andiamo parlando e chiacchierando così volentieri con gli altri, anche se poi è raro che, quando torniamo a star zitti, non abbiamo qualche guasto alla coscienza? Parliamo così volentieri perché, con queste chiacchiere, cerchiamo di consolarci a vicenda, e speriamo di sollevare il nostro animo oppresso dai vari pensieri. Inoltre, molto ci diletta discorrere e fantasticare delle cose che amiamo assai e che desideriamo, o di ciò che sembra contrastarci.
Ma spesso purtroppo tutto questo è vano e inutile; giacché una simile consolazione esteriore va molto a scapito di quella interiore e divina. 

Non dobbiamo passare il nostro tempo in ozio, ma in vigilanza e in orazioni; e, se possiamo o dobbiamo parlare, dire cose edificanti.
Infatti, mentre il malvezzo e la trascuratezza del nostro progresso spirituale ci induce facilmente a tenere incustodita la nostra lingua, giova assai, al nostro profitto interiore, una devota conversazione intorno alle cose dello spirito; tanto più quando ci si unisca, nel nome di Dio, a persone animate da pari spiritualità.
(Imitazione di Cristo, Capitolo X: Astenersi dai discorsi inutili)

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Da questo numero penso che inserirò delle frasi interessanti e utili per lo sviluppo della nostra coscienza.
Spero che saranno gradite.
Fatemi sapere cosa ne pensate, grazie.
Se volete potete anche suggerirmi qualche frase da inserire,grazie.

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6 CONSIGLI PER ESSERE PIU' FELICE

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Fonte: http://www.animalibera.net

Buone Notizie! (024)

SOCIETA' ECONOMIA
Baratto è meglio, lo sanno anche i bambini! 
Il 28 e il 29 settembre prossimo, nell’ambito del Gas Fest di Borgarello (Pavia), ci sarà uno spazio baratto con una sezione dedicata ai bambini, Baratto Kids. Un’idea tanto simpatica quanto utile, dal momento che permetterà ai più piccoli di liberarsi dai giocattoli che ormai non utilizzano più, si sa i bimbi si stancano presto dei giochi nuovi, ed ai genitori di risparmiare sull’acquisto di altri giocattoli.

ECONOMIA SOCIETA'
Se muore un dipendente di Google, la società mantiene il partner e i figli per dieci anni
L’azienda statunitense ha inserito alcuni benefit che si attivano in caso di decesso del dipendente e che permettono alla famiglia di sopperire economicamente alla scomparsa del congiunto. Big G, ancora una volta, dimostra di essere all’avanguardia nel campo della tutela dei lavoratori.

 


ANIMALI E UMANI
Cucciolo di cerbiatto salvato e adottato da una bambina nell'Oltrepò pavese
Qualche giorno fa, in provincia di Pavia, è stata ritrovata e salvata una piccola cerbiatta che da giorni stava vagando, completamente sola, alla ricerca di cibo. La cucciola di cerbiatto, ribattezzata Diana, è stata curata e sfamata e adesso gode di ottima salute.

 

BENESSERE
5 suggerimenti per vivere meglio la giornata 
1) Affermazioni positive; 2) Cambia le azioni di routine; 3) scrivi le tue affermazioni positive su un foglietto; 4) Ricordati di sorridere! Ridere fa bene; 5) Respira.

 

SCIENZA
E’ italiano il sistema satellitare che ha dimezzato gli incendi in Basilicata
Il CNR di Potenza ha creato un sistema di monitoraggio chiamato Fire-Sat che è riuscito quest’anno a dimezzare le superfici boschive interessate dagli incendi in Basilicata.
La tecnica è basata su dati satellitari e individua le zone più a rischio tramite il calcolo di temperatura, umidità e secchezza della vegetazione. E’ utilizzato in Basilicata dalla Protezione Civile regionale ed è in corso di sperimentazione in Cina e in Argentina.

 

SOCIETA' ECONOMIA
Coraggio l'Italia-sta-voltando-pagina
Jacopo Fo: Il terrore conviene agli speculatori che lucrano sui continui su e giù della borsa.
Il terrore conviene ai potenti d’Europa: se gli Stati maiali (Italia, Spagna, Grecia, Portogallo e Irlanda) non mettevano un freno alle loro spese pazze crollava tutto. Ma li si è spinti al cambiamento proprio grazie a una campagna di terrore, sennò col cavolo che cambiavamo.
Infine il terrore alza l’audience.
Forse qualcuno si ricorda che dal 2006 prevedevamo il crollo finanziario. Quindi non siamo ottimisti in modo ideologico.
Ma ora siamo lieti di annunciare che la tempesta sta scemando.
Innanzi tutto il temuto tracollo d’agosto non c’è stato nonostante i continui mortiferi annunci.

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Buone Notizie! (016)

!BUONE  NOTIZIE!

==== N. 016 ====

SABATO 07 LUGLIO 2012

SOCIETA' CIVILTA'

Un modo per immaginare un futuro migliore
Persone che, nonostante i tempi difficili, crede fermamente che l’incontro fra uomini e donne di culture e religioni diverse è possibile. Piccole notizie, ma che scavano come una goccia d’acqua!

La Corte penale internazionale compie 10 anniNon è perfetta, ma è il più avanzato strumento di giustizia internazionale che abbiamo. E il 1° luglio ha compiuto 10 anni.
Il 1° luglio 2002, con la ratifica numero 60, entrava in vigore lo Statuto della Corte penale internazionale. C’erano voluti quattro anni, da quell’afosissimo 18 luglio 1998 di Roma, giorno in cui venne approvato lo Statuto istitutivo di un organo permanente di giustizia internazionale che sarebbe stato chiamato a processare i responsabili di genocidio, crimini contro l’umanità e crimini di guerra.

SALUTE BENESSERE

Resilienza. più forti dopo la malattia!

RESILIENZA: LA FORZA D'ANIMO CHE GUARISCE. Una «riserva interiore» consente una nuova vita. Migliore.
La sofferenza insegna a dare a tutto un valore diverso.

SOLIDARIETA'

L'angelo invisibile di Milano che aiuta chi è rimasto indietroC'è una carità spontanea, quotidiana, che attraversa Milano. Non cerca pubblicità e non vuole il suo nome sui giornali. È la carità che non conosce altra regola se non quella di regalare un frammento di umanità e di speranza a chi si è messo (o è stato messo) ai margini della società. Bisogna far sapere che esiste.
C'è nel Paese una solidarietà che a volte non appare. La povertà soffre in silenzio: chissà quanti altri casi sono stati risolti così. Con la generosità discreta di un anonimo cittadino.
(Segnalata da un amico milanese che ringrazio per la gentile collaborazione)

ANIMALE E UMANI

Agnellino scivola nell'oceano e viene salvato da due ragazziIn Norvegia, un cucciolo di agnello, si è avvicinato troppo l’acqua ed è scivolato, inesperto, dentro l’oceano. La profondità e la paura della situazione potevano essere fatali ma due ragazzi che avevano assistito alla scena, non hanno perso tempo e sono corsi per aiutare la povera bestiola. (foto dell'accaduto)

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N.B.
Per leggere gli articoli per intero cliccare sul titolo colorato.

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Meditazione ieri e oggi

Vi propongo questo video carinissimo sulla meditazione !

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xRMf4z8Cs8s

 

Da :

http://www.artofliving.org/it-it